Продукты, которые помогают защитить организм от рака, а также полезны для красоты и здоровья

Продукты, которые помогают защитить организм от рака и обладают антиоксидантными свойствами. Употребление этих продуктов как защищает клетки, так и препятствует росту опухолей. Продукты для красоты и здоровья.

Список важных полезных для здоровья продуктов:

  1. Кисломолочные продукты. Такие продукты, как йогурт и кефир, содержат антиканцерогенные вещества, которые защитят пищеварительные органы от заболеваний.
  2.  Томаты. Помидоры содержат вещество, которое снижает риск развития рака. Ликопин в помидорах, уменьшит риск возникновения рака груди, рака яичников, рака шейки матки, рака легких, рака желудка и поджелудочной железы. Помидоры рекомендуются для здоровья женщинам.

    Помидоры против рака

    Помидоры снижают риск возникновения рака

  3. Капуста – брокколи и цветная. Капуста очень полезна для здоровья. Брокколи и цветная капуста содержат вещество (гистидин), которое предупреждает рост раковых клеток в организме. А также капуста содержит витамин u, который защищает желудок и кишечник от болезней. Это витаминоподобное вещество  обезвреживает опасные для организма соединения. Витамин U помогает распознавать чужеродные вещества и избавляться от них.
  4.   Виноград. Содержит антиоксидант (ресвератрол). Препятствует росту раковых клеток груди, печени и желудка. Антиоксиданты – вещества, которые замедляют старение. А также борются с вредными веществами, разрушающими клетки. Защищают клетки организма от свободных радикалов.
  5. Апельсины и мандарины. Эти оранжевые фрукты содержат 22 активных вещества помогающих бороться с раком. Эти фрукты предотвращают размножение раковых клеток.
  6.  Оливковое масло первого отжима. Снижает риск заболевания раком, так как содержит витамин Е. Также оливковое масло улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Содержит омега 3, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Олеиновая кислота в оливковом масле стимулирует ген, подавляющий активность раковых клеток. Масло полезно для пищеварительной системы. Для здоровья и красоты включите в свой рацион ежедневное употребление 1-2 столовых ложек оливкового масла первого отжима с салатами.

    Оливковое масло против рака

    Оливковое масло первого отжима очень полезно

  7. Зеленый чай против рака. Зеленый чай полезен для здоровья и профилактики рака молочной железы у женщин. В нем содержатся антиоксиданты.

Включите в свой рацион 7 перечисленных продуктов для красоты и здоровья вашего организма.

Оставьте комментарий к этой записи

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля